Ahora sí ¡el lunes empiezo!

Sheyla Cab

 ¿Te suena esta frase? 👀 Porque a mí sí😅

¿Cuántas veces te haz hecho la promesa de empezar algo el próximo lunes? (aunque estemos a martes😬 )

Bueno, créeme que yo también solía esperar a que llegaran miles de lunes para hacer cambios en mi vida 👇

-Empezar a correr🏃

-Iniciar una dieta🍴

-Organizar mi closet 👗 

-Tomar más agua💧

-Bajarle a la soda🥤

Y la lista, puede seguir y seguir, pero ¿alguna vez te has preguntando, por qué el lunes? 🤔

De alguna manera, los lunes se han vuelto muy simbólicos, pues siendo el inicio de semana laboral, es el día en que retomamos nuestras «obligaciones», después de uno o dos días de descanso (semana laboral típica), parece casi automático tomarlo como punto de partida.

Es entonces como la famosa frase de «gracias a Dios es viernes» anuncia la llegada del tan esperado fin de semana🥳 , días que usualmente se toman para realizar actividades de 🎮 , desconectarse del ajetreado ritmo laboral o para atender pendientes personales 📝 , y así, después de ese cachito de semana en que nos permitimos descansar😴 , llega el lunes «despiadado»😟 a llevarnos de vuelta a la rutina, y suele ser esa la razón de que, para algunas personas el lunes tenga un saborcito medio amargo, o apoco conoces a alguien que disfrute los lunes🤔

Sin duda, habrá a quien sí le gusten🥰 pero claro que acá depende mucho de cómo construyes tu semana, y cómo llevas tu día a día, un buen ejercicio es hacerte las siguientes preguntas👇

👉 ¿Soy consciente de la forma en la que llevo mi rutina? ¿Cómo es?

👉 ¿Me resulta llevadera o es cansada?

👉 ¿Incluyo en ella momentos o actividades que me resultan satisfactorios?

👉 ¿Podría hacer algo para mejorarla?

Lo ideal claro, sería poder llevar una rutina que disfrutemos y que a pesar de poder llegar a ser cansada, nos sea satisfactoria; sin embargo, la realidad es que en ocasiones, las responsabilidades pueden llegar a absorbernos y abrumarnos😣 ; de ahí que los fines de semana sean tan esperados y los lunes acaban llevándose cierta carga emocional principalmente negativa ☹

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